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NEUROAFFEKTIV
Unsere Corporate Breathwork-Kurse bieten zahlreiche nachweisbare Vorteile für Mitarbeiter und Unternehmen. Durch die Methode des bewussten Atmens nach wissenschaftlich fundierten Prinzipien unterstützen wir die Stressbewältigung genau dort, wo sie entsteht – im Körper. Dieser Bottom-Up-Ansatz ermöglicht tiefgreifende und nachhaltige Veränderungen am Arbeitsplatz.
STÄRKUNG
Entwicklung von emotionaler Intelligenz und Resilienz im Arbeitsalltag durch gezielte körperbasierte Atem-Techniken
Stressreduktion
Effektive Stressbewältigung mit einfach erlernbaren Techniken, die Mitarbeiter selbständig im Alltag anwenden können
Konzentration
Messbare Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Produktivität durch bewusstes Atmen und verbesserte Präsenz
kultur
Entwicklung einer wertschätzenden Unternehmenskultur durch gemeinsame Erfahrungen und verbesserte Kommunikation

KRAFT
FÖRDERN

Entdecken Sie die transformative Wirkung des bewussten Atmens für Ihre Unternehmenskultur. Corporate Breathwork bietet einen wissenschaftlich fundierten Weg, um Stress nachhaltig zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit Ihres Teams zu stärken.
METHODIK
Systematische Breathwork-Techniken zur gezielten Aktivierung des parasympathischen Nervensystems und Reduktion von körperlichen Stressreaktionen im Arbeitsalltag
INTEGRATION
Strategische Einbindung von Breathwork-Elementen in bestehende Unternehmensstrukturen und HR-Prozesse für maximale Wirksamkeit und Akzeptanz
TRANSFER
Praxisnahe Vermittlung von Atemtechniken, die Mitarbeiter selbständig in Stresssituationen anwenden können, für nachhaltige Verhaltensänderung und langfristigen Erfolg
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BREATHWORK GANZ INDIVIDUELL
MASSGESCHNEIDERTE LÖSUNGEN

Unsere Corporate Breathwork-Experten entwickeln Programmangebote, die perfekt auf die Herausforderungen Ihres Unternehmens zugeschnitten sind. Vom kurzen Impuls-Workshop bis zum umfassenden Jahresprogramm – wir gestalten ein Format, das Ihren Mitarbeitern hilft, Stress effektiv zu bewältigen und ihre volle Leistungsfähigkeit zu entfalten, auch unter herausfordernden Bedingungen.

WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT

Der neuro-bgm Ansatz basiert auf neuesten Erkenntnissen der Stressforschung, Neurobiologie und Psychophysiologie. Das bewusste Atmen aktiviert nachweislich den Parasympathikus und reguliert die Stresshormonausschüttung. Diese wissenschaftliche Fundierung gewährleistet, dass unsere Programme nicht nur subjektiv angenehm, sondern objektiv wirksam sind und messbare Ergebnisse liefern.

NACHHALTIGE IMPLEMENTIERUNG

Unser erfahrenes Team begleitet Sie vom ersten Konzeptgespräch bis zur vollständigen Integration in Ihren Unternehmensalltag. Wir legen besonderen Wert auf Wissenstransfer und Selbstwirksamkeit: Ihre Mitarbeiter lernen Techniken, die sie selbständig anwenden können. So schaffen wir keine Abhängigkeit von externen Dienstleistern, sondern echte, nachhaltige Kompetenz in Ihrem Unternehmen.

Präventionskurse

„Lieber Jan, Deine Art, die Übungen ohne (Leistungs-)Druck anzuleiten, ist nicht nur in den Sessions hilfreich, sondern strahlt auch in meinen Alltag aus und das ist toll! Du führst mich ganz tief in mein EIGENES EMPFINDEN und das verschafft mir auch in anderen Situationen mehr Achtsamkeit, um mir bei Allem zuerst einmal meine eigenen Bedürfnisse klarzumachen. Danke! „

Präventionskurse

„Danke für den tollen Kurs. Ich bin jedes Mal rausgegangen und bin mir wie in einer Blase der Glückseligkeit vorgekommen. Die Atmosphäre war sehr angenehm und die Übungen gut machbar. Ich habe mich direkt für den nächsten Kurs angemeldet und freue mich schon sehr darauf!“

Präventionskurse

„Du hast einen immer wieder ermutigt sein eigenes Ding draus zu machen. Das ist essentiell um Stressmanagement für sich positiv nutzen zu können.“

Präventionskurse

“Ich fühle mich nach dem Movement, sehr sehr wach und anwesend im Hier und Jetzt, bei gleich-zeitiger Entspannung. Mir gefällt die Ver-bindung mit theoretischen Inhalten (auf eine sehr offene Art und Weise) sehr gut.“

Präventionskurse

„Besonders gut gefiel mir dass du individuell auf alle eingegangen bist. Ich habe gemerkt, dass besonders mein Nacken entspannter wurde.“

Präventionskurse

„Es war ein innerer Entspannungsprozess sowie ein körperlicher, wunderbarer Kurs, jederzeit wieder!!“

Präventionskurse

„Ich liebe deine ruhige Anleitung verbunden mit tiefem transformierendem Wissen. Nach der Movement Stunde bin ich einfach ein anderer Mensch, mehr bei mir, in mir ruhend und innerlich zufrieden und glücklich 🫶!“

Präventionskurse

„Die Ruhe die du verbreitest ist wirklich Goldwert. Alle Teilnehmer sind gut untergebracht. „

Präventionskurse

„Ich mag besonders deine ruhige und humorvolle Art und deine zugewandheit beim Unterrichten – dadurch führt man sich total wohl und gut aufgehoben und kann sich ganz auf sich selbst konzentrieren und in Körper und Geist hineinspüren.“

Präventionskurse

„Der Kurs hat mir inhaltlich und vom Tempo sehr gut gefallen. Ich bin gelenkiger und ruhiger geworden.“

Präventionskurse

„Jan begleitet einen mit seiner ruhigen Art sanft durch die Stunde und wenn man mag ein Stückchen zu sich selber. Es war eine super schöne Erfahrung.“

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Dipl.-Ing. Jan Wolk
Experte für achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement
+49 157 884 5 39 34
hallo@neuro-bgm.de
Kostenloses Beratungsgespräch
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Häufig gestellte Fragen
Sollten Sie weitere Fragen haben, melden Sie sich gerne jederzeit bei uns. Wir freuen uns auf Sie!

FÜR WEN SIND DIE CORPORATE BREATHWORK-PROGRAMME GEEIGNET?

Unsere Programme sind für Unternehmen aller Branchen und Größen konzipiert. Sie richten sich an Organisationen, die innovative Wege zur Stärkung der Mitarbeitergesundheit und Leistungsfähigkeit suchen. Besonders wertvoll sind unsere Methoden für Teams in dynamischen, fordernden Arbeitsumgebungen und für Unternehmen mit hohem Digitalisierungsgrad.

WELCHE VORTEILE BIETET DER WISSENSCHAFTLICH FUNDIERTE BREATHWORK-ANSATZ?

Der Bottom-Up-Ansatz des Corporate Breathwork wirkt dort, wo herkömmliche Stressmanagement-Programme scheitern. Statt nur kognitive Strategien zu vermitteln, aktivieren wir durch bewusstes Atmen direkt das parasympathische Nervensystem. Dies führt zu messbaren Verbesserungen der Stressresilienz und kann Krankheitsausfälle nachweislich reduzieren.

WIE WERDEN DIE BREATHWORK-PROGRAMME IMPLEMENTIERT?

Die Implementation erfolgt flexibel nach Ihren Bedürfnissen – als regelmäßige Sessions, Workshops oder Intensivmodule. Wir bieten sowohl Präsenz- als auch Online-Formate an und entwickeln maßgeschneiderte Konzepte für Ihre spezifische Unternehmenskultur. Die Integration in bestehende BGM-Maßnahmen ist problemlos möglich.

WIE MESSEN WIR DEN ERFOLG DER BREATHWORK-PROGRAMME?

Wir etablieren klare Erfolgsindikatoren, die auf Ihre Unternehmensziele abgestimmt sind. Typische Messgrößen umfassen Fehlzeitenreduktion, Mitarbeiterzufriedenheit und Produktivitätskennzahlen. Durch regelmäßige Evaluation und Anpassung stellen wir sicher, dass Ihre Investition in Corporate Breathwork messbare Rendite erzielt.
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